O tempo de duração é de aproximadamente 15 minutos, mas pode ser feita em 20 ou até 30 minutos. Ela é realizada na parte superior do tronco, incluindo músculos das costas, pescoço, braços e mãos.
Principais benefícios da Quick Massage:
- Combate ao estresse.
- Alívio imediato de dores musculares.
- Ativa a circulação sanguínea.
- Reduz a sensação de ansiedade e irritação.
- Promove o sentimento de bem estar.
- Melhora a disposição para voltar à rotina.
