Quais os benefícios das Terapias Holísticas e Integrativas
Sabemos que a rotina sobrecarregada e as responsabilidades do dia a dia, podem ser fontes geradoras de desequilíbrios. Doenças físicas, tristeza, desmotivação, cansaço excessivo e falta de foco são algumas perturbações comuns. A carência de tempo, o sedentarismo e até hábitos nocivos (excessos na alimentação, vícios e comportamentos), também contribuem para nossa desarmonia. Buscamos alívio imediato e por muitas vezes, e depois de certo tempo, o problema volta a nos incomodar.
Esse é o ponto. A hora de fazer diferente. Buscar a solução, identificando a raiz da dificuldade. E ela pode estar onde sequer imaginávamos. Hora de procurar terapia!
O Conceito Holístico vem do Holus, que significa inteiro. A técnica trata o ser humano como um todo. Abrange estados emocionais, espirituais, mentais e físicos. Investiga o início do transtorno. Assim, fica mais fácil o tratamento e o impedimento de uma recaída. Já a palavra Integral diz tudo. De Acordo com a Organização Mundial de Saúde, o conjunto de práticas de atenção, prevenção e recuperação da saúde.
Os benefícios das terapias holísticas e integrativas
Promovem o equilíbrio físico, psíquico, espiritual e social por meio de estímulos naturais, filosofia de vida, autoconhecimento e despertar da consciência.
Através de variados métodos, um terapeuta habilitado pode identificar o desequilíbrio de seu paciente. Alguns problemas são:
• Estresse físico ou emocional;
• Dores;
• Depressões;
• Insônia;
• Falta de foco e concentração;
• Ansiedade;
• Bloqueios e traumas;
• Dificuldades de interação;
• Efeitos colaterais de tratamentos alopáticos.
Pessoas mais equilibradas conseguem identificar melhor suas inseguranças e assim tratá-las. Esse processo contribui inclusive, para a melhora do empenho no trabalho, nos relacionamentos, e na vida de forma geral
As terapias mais procuradas:
• Reiki;
• Terapia floral;
• Taro Terapêutico;
• Apometria;
• Dança Circular;
• Cromoterapia;
• Aromaterapia;
• Radiestesia;
• Reflexologia;
• Runas;
• Yoga;
• Constelação familiar.
Práticas que podem sem exercidas em conjunto, ou seja, geralmente não há uma contra indicação, desde que sejam seguidas de acordo com o profissional. A periodicidade também é estabelecida entre paciente e terapeuta, e pode ser semanal, quinzenal ou mensal. Alertamos que procedimentos holísticos e integrativos não substituem a medicina. Mas podem contribuir para o êxito de tratamentos também.
Caso ainda tenha dúvidas sobre as terapias citadas, entre em contato com a gente! Harmonize-se.
Equipe do Bem Viver
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