A leitura sempre foi uma ação incentivada durante a minha formação em casa e na escola, tanto pelos meus pais, quanto pela minha família (meu avó e meu tio tinham uma banca de jornal) e também pelos(as) professores(as).

Por isso, crescer amando os livros foi uma ação muito presente na minha vida que foi consolidada e intensificada ao longo dos anos e continua até hoje. A leitura pode ser para um simples e delicioso deleite, pode ser para aprender algo novo, para nos auxiliar no aprofundamento de algum assunto, estudo e pesquisa, para confrontar ideias e concepções ou até mesmo tudo isso junto!

Com a aromaterapia não foi diferente e por isso mesmo compartilho com vocês três indicações de livros que foram escritos por pessoas que são referências nessa área e abordam o assunto de forma prática, o que facilita a compreensão sobre esse tema e inclusive o uso dos óleos essenciais, como segue:

– Aromaterapia para doenças comuns, escrito por Shirley Price e publicado pela editora Manole. Esse livro traz ilustrações belíssimas e aborda o uso de 30 óleos essenciais no tratamento das mais diversas doenças que nos acomete com mais frequência, como indigestão, cólicas menstruais, insônia, gripes, resfriados e primeiro socorros. Também apresenta uma tabela que sintetiza a relação dos óleos essenciais indicados para cada situação e a sua forma de uso mais adequada para os problemas mencionados.

– Aromaterapia para todos, escrito por Robert Tisserand e publicado pela editora Laszlo. Como o próprio título sugere, aromaterapia pode ser uma prática desenvolvida por qualquer pessoa, desde que sejam seguidas as recomendações de segurança no uso, diluição e aplicação dos óleos essenciais. O livro apresenta o estudo feito pelo autor de forma informativa, abrangendo aspectos que facilitam o entendimento do leitor sobre a terapia e os óleos essenciais. Além disso, tem um tópico dedicado as regras de segurança para utilização dos óleos essenciais em casa.

– Óleos que curam – o poder da aromaterapia, escrito por Wanda Sellar, da editora Nova Era. Esse livro é uma compilação que traz informações como: nome científico, família botânica, nota aromática, características da planta, histórias e mitos, componentes químicos, propriedades, precauções, sinergias e os efeitos no físico e na mente de mais de 80 óleos essenciais.

Talvez vocês estejam pensando… porque será que ela compartilhou um pouco da minha história com a leitura no início desse texto se a proposta foi indicar livros específicos para quem gostaria de conhecer, de forma clara e simples, um pouco mais sobre Aromaterapia?

Adivinhem?

Temos novidade chegando e ainda nesta semana vamos trazer mais informações para apresentar um convite especial, com o intuito de suscitar a participação de vocês um novo projeto que engloba todos esses temas de uma só vez: estudo, leitura, aromaterapia, livros, histórias (muitas) e outros elementos que irão somar e acrescentar mais informações e vivacidade para essa experiência.

Ficou interessando em entender um pouco mais sobre como é essa nova proposta? Então anota aí na agenda: na próxima quarta-feira (01/07) será feita uma live no Instagram da Equipe do Bem Viver para anunciar esse projeto, às 19h. Participe e enviem suas dúvidas e perguntas.

A gente se encontra no dia primeiro.

Abraços aromáticos e até lá!

Namastê.

Kátia Veloso

Educadora, Aromaterapeuta e Terapeuta Maha Lilah.