Iniciamos o mês de dezembro – o início do encerramento do ano!

Há uma expectativa que paira no ar em relação as festividades do final do ano e acredito que elas são importantes, não só por todo o significado que já é peculiar para esse período, mas também porque representam uma espécie de portal, isto é, a partir do momento que “atravessamos” pelas celebrações e vivenciamos esse momento, é como se estivéssemos aptos para iniciar o novo ciclo.

Aliás, novos ciclos se iniciam todos os dias e é interessante observar que os “começos” de alguns ciclos em específico recebem uma atenção especial, seguindo uma ritualística que já se tornou tradição (mesmo que adaptadas ou celebradas com alguma variação) e fazem parte do nosso calendário.

Esses períodos permeiam dois aspectos: um lado externo, de estar junto com as outras pessoas, agregando e interagindo com o grupo e nos possibilitando exercitar nossa empatia, o dar e receber e principalmente a nossa afetividade. O outro é um lado interno que nos remete a uma reflexão e até mesmo uma avaliação da trajetória percorrida até aquele momento.

Curioso observar o quanto o outro tem um papel fundamental nesse processo. Compartilhar o sentimento (seja de alegria, dor, saudade ou completude) só pode ser feito porque há uma pessoa (ou mais de uma) na outra ponta. Vale observar que em muitas situações nós somos essa pessoa da outra ponta e nesse momento a escuta ativa é a ação mais efetiva que podemos realizar. O estar junto é o que de fato faz com que a celebração faça sentido!

Nossa necessidade de contato e interação á tão proeminente que mesmo em tempos de pandemia e confinamento, estabelecemos outros meios para que “relacionar-se” se mantivesse em ação e preservasse essa nossa integração com o outro.

Aromaterapia é uma prática botânica integrativa, isto é, também atua na associação do nosso ser como um todo (físico, mental, emocional e espiritual) e do nosso ser com os demais, podendo colaborar com os dois aspectos (externo e interno) mencionados acima.

Externamente, o óleo essencial de Eucalipto (Eucalyptus glóbulos/ Eucalyptus radiata) é indicado para as situações em que nos sentimos sobrecarregados, principalmente no nível mental, pois esse óleo possui a capacidade de nos conduzir para um estado de integração. Especialmente em um ano atípico como este, a nossa atenção já se volta para todos os detalhes dos cuidados com a saúde (que foram intensificados). Além disso, outros detalhes que também necessitam do nosso foco, como as nossas atividades rotineiras que devemos realizar. Nesse período, tudo isso somado a questão de cuidar dos preparativos para as celebrações, como por exemplo, montar a árvore de Natal (e para alguns o presépio também), comprar ou confeccionar os presentes (e entregá-los, fator que se tornou um ponto de atenção com o distanciamento social), amigo-secreto, confraternizações, providenciar os ingredientes e preparar as ceia, convidar as pessoas (presencial ou virtualmente), enviar os cumprimentos e votos de boas festas, etc. Quando todas essas ações e seus respectivos detalhes sobressaltam a nossa mente, o aroma refrescante do Eucalipto nos ajuda no processo de organização das informações e nos traz a compreensão de que tudo isso está integrado, como se fosse um grande quebra-cabeças, e nos ajuda a perceber que todas as peças se encaixam e que no final desse mosaico, a convergência é para que o melhor aconteça, sempre!

Se o óleo essencial de Eucalipto nos auxilia no momento “antes” e na preparação, o óleo essencial de Melissa (Melissa officinalis) vem ao encontro desse trabalho, atuando no “durante” e “depois”. Nem sempre o que foi planejado acontece como desejamos – se acontecer, naturalmente já ficaríamos agradecidos! O aroma sutil, agradável e fresco desse óleo nos tira do ressentimento (muitas vezes gerado pela inconformidade) e gentilmente nos conduz para um estado de gratidão em um processo que promove a alegria no nosso coração e envolve a alma. Segundo Robbi Zeck¹, “o óleo essencial de Melissa conecta você ao seu lugar de graça”. Um lugar bem propício nesse momento de realizarmos o balanço geral do ano, não é mesmo? A gratidão é prima-irmã da fé e essa virtude nos coloca em uma esfera onde, mesmo sem saber explicar ao certo, temos uma certeza no coração de que aquilo que se apresenta é para que o melhor aconteça, sempre!

Internamente, o óleo essencial de Sândalo (Santalum album) corrobora com o aspecto reflexivo do período. Além de ser um dos óleos mencionados nas escrituras sagradas (também propício para esse período), esse óleo é excelente para auxiliar a meditação. Ao revisarmos nossos relacionamentos (casamentos, parceiras comerciais, amizades etc.), nosso trabalho – nossa vida, no geral – temos novamente a presença e a influência do outro na nossa jornada. Podemos contar com o aroma acolhedor do Sândalo para nos oferecer uma visão mais profunda dos pontos de vista desses tópicos, pois esse óleo nos ajuda a compreender que é seguro visitar, conhecer, se abrir para um ponto de vista diferente do nosso e que essa ação pode promover a expansão do nosso ponto de vista e talvez até mesmo ressignificá-lo, melhorando e aprimorando nossa visão, para que o melhor aconteça, sempre!

Que o outro, seja quem for, tão importante para que esse período contemple a alegria que lhe é tão característica e única, possa encontrar um lugar no seu coração (seu afeto) e na sua mente (sua reflexão) e que a recíproca também seja real e verdadeira. Conte com o suporte dos óleos essenciais para isso!

E que as celebrações comecem…

Namastê!

Profª. Kátia Veloso

Aromaterapeuta e Terapeuta Maha Lilah.

¹ZECK, R. The Blossoming Heart, Aromatherapy for healing and transformation. Australia: Aroma Tours, 2004.