“Feliz aquele que transfere o que sabe

e aprende o que ensina.” ¹

Geralmente, quando esse título aparece – Aromaterapia e o dia a dia – nos deparamos com textos ou comentários que apresentam dicas (e muitas são valiosas) sobre como podemos utilizar os óleos essenciais na nossa rotina. Incluir o benefício da Aromaterapia em ações simples, como por exemplo, utilizar um enxaguante bucal logo cedo ao acordar feito com os óleos essenciais de Menta (Mentha piperita) e Tea Tree (Melaleuca alternifólia), colocar o óleo essencial de Limão (Citrus limon) no difusor de ambiente ao iniciar o trabalho, borrifar o óleo essencial de Pinho (Pinus sylvestris) ou de Pinho da Sibéria (Abies sibirica) no momento da pausa, após o almoço e trazer aquela sensação da floresta dentro de casa ou usar os sais de banho de Lavanda (Lavandula angustifolia) no final do dia, em um banho relaxante como parte do ritual da preparação para ir dormir, sempre será muito salutar (respeitando as questões de segurança, como a diluição adequada).

No entanto, para nossa reflexão desta semana, gostaria de trazer um aspecto que tenho observado há algum tempo e acredito que pode suscitar novos olhares para essa nossa rotina e principalmente para nossas ações.

Utilizar a Aromaterapia no dia a dia é diferente de incorporá-la no dia a dia. Já ouvi pessoas comentando que “os óleos essenciais estão incorporados na minha prática quotidiana” e cada vez que ouço isso eu me pergunto – será que estão incorporados ou estão sendo utilizados?

Segundo o Dicionário Brasileiro da Língua Portuguesa Michaelis², incorporar significa (entre outras definições): Juntar(-se) a um elemento ou a um todo; anexar(-se), integrar(-se), reunir(-se). Usar o enxaguante bucal mencionado acima pode fazer parte da minha rotina, mas será que de fato esses óleos essenciais fazem parte, estão anexados, estão integrados em mim? Isto é, estamos o tempo todo em constante aprendizado e cada vez que temos a oportunidade de interagir com outras pessoas (pais, professores, amigos, etc.), podemos obter lições e insigths que irão nos acompanhar a vida toda, que nos transformam e então passam a fazer verdadeiramente parte de nós. Nossa capacidade de aprendizado e assimilação é tão ampla que é perfeitamente possível e viável nos desenvolvermos em contato com outros seres vivos também, como os animais (alguns se tornam inclusive de estimação) e também plantas, como o caso do Príncipe William³, que fez a sua apresentação para o TED talk ao lado de um dos Carvalhos da propriedade de Windsor, que tem quase mil anos e que já presenciou a passagem de trinta e nove monarcas.

O óleo essencial, como o próprio nome preconiza, é a essência da planta e ao interagir com esse elemento, quais as lições que estamos aprendendo? Suas propriedades terapêuticas vão muito além da questão física e para poder verificar isso se faz necessário investir em tempo para poder observar e analisar como o uso da Aromaterapia influencia nossas atitudes e inclusive o nosso comportamento.

Por exemplo, sabemos que o óleo essencial de Rosa (Rosa damascena) é antioxidante, emoliente, antidepressivo, indicado para o chakra cardíaco, auxilia a expansão da consciência, principalmente em relação ao amor incondicional e ajuda a lidar com os sentimentos de possessividade (ciúmes) e perdas. Podemos usar esse óleo essencial em uma formulação para um creme facial e após um período de uso é que vem a indagação – eu utilizo o óleo essencial de Rosa no meu dia a dia ou eu incorporei esse óleo? Será que além da pele, eu tenho observado mais atitudes “Rosas” na minha rotina?

Nesse último final de semana fui visitar meus pais no interior (Assis) e tive a grata satisfação e alegria de presenciar o quanto uma pessoa ficou extremamente agradecida ao ver um ente (não vou chamar de árvore porque além de ser enorme também era antiga, já é uma outra categoria), uma mangueira absolutamente carregada de mangas. A pessoa ficou impressionada com tamanha fartura, sem contar com o deleite de comer três frutas diretamente do pé. Creio que para quem vive lá isso pode ser comum (ou não), mas essa sensação de gratidão é uma atitude “óleo essencial de Rosa” e ela se expande porque eu fiquei grata de poder presenciar essa cena e por me lembrar da importância de atitudes “Rosas” genuínas em minha vida. Essa é a atuação sutil do óleo, que em contato com a nossa essência desperta o nosso melhor e então de fato incorporamos esse óleo, ele faz parte de quem somos.

Na volta, paramos em um posto para lanchar e encontramos um rapaz que estava atendendo no caixa, limpando as mesas e dando informação. Sua alegria era nítida e o sorriso totalmente contagiante – bastava olha para ele a gente sorria. Não sei se ele é assim o tempo todo e acredito inclusive que não, mas naquele momento eu perdi a conta das atitudes “Laranjas” – e aqui no bom sentido, Laranja do óleo essencial dessa fruta (Citrus aurantium) – que generosamente ele demonstrou.

Aliás, generosidade é uma ação muito Pinho da Sibéria (Abies sibirica) e toda vez que nos deparamos com alguma despedida, é a própria vida que nos pede atitudes Cipreste (Cupressus sempervirens). Ao me despedir dos meus pais, depois de meses sem vê-los, mesmo com a vontade de continuar lá com eles, foi preciso os ensinamentos de muito uso do Cipreste para poder vivenciar esse momento de forma positiva, com o coração agradecido pela oportunidade. Não é à toa que Cipreste e Rosa fazem um blend muito especial e ouso dizer, extremamente necessário.

Fica aqui o convite para que você observe de que forma os óleos essenciais estão sendo usados e/ou incorporados na sua vida e se desejar compartilhar algum relato, saiba que os comentários serão muito bem-vindos!

Namastê!

Profª. Kátia Veloso

Aromaterapeuta e Terapeuta Maha Lilah.

¹Trecho do poema Exaltação de Aninha (O Professor), da poetisa Cora Coralina, no livro “Vintém de cobre: meias confissões de Aninha”. 6ª ed., São Paulo: Global Editora, 1997, p. 151.

²Peter Drucker: quem é, teoria na Administração, livros e frases. Disponível em: https://michaelis.uol.com.br/busca?r=0&f=0&t=0&palavra=incorporar (último acesso em 20/11/2020).

³Prince William in TED talk: This decade calls for Earthshots to repair our planet. Disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=3w6Ztmpm910&feature=emb_title (último acesso em 20/11/2020).