“Eu poderia suportar, embora não sem dor, que tivessem morrido todos os meus amores, mas enlouqueceria se morressem todos os meus amigos!”
Vinícius de Moraes
Uma pesquisa feita pela Universidade de Harvard e que ainda continua em andamento está comprovando a citação feita por Vinícius de Moraes, famoso compositor brasileiro. O projeto, que já é o maior estudo realizado para pesquisar sobre a saúde humana, continua acompanhando vários voluntários até hoje. São representantes de todas as idades e características, que se submetem a exames realizados periodicamente e cuja contribuição é inestimável para ajudar a desvendar o que de fato faz com que uma pessoa seja saudável, de forma integral.
Algumas reportagens classificaram a conclusão como surpreendente, porém acredito que há pessoas, como o “poetinha” (apelido carinhoso atribuído a Vinícius de Moraes pelo seu amigo Tom Jobim), que não ficariam surpresas com o resultado.
Segundo o responsável pela coordenação desse estudo, o psiquiatra George Valliant, o fator que mais influencia o nível de saúde das pessoas são as relações com outras pessoas. A pesquisa destaca, por exemplo, que os amigos podem aumentar a vida de um indivíduo em até 10 anos! Pare e pense nisso, por um instante: O que você faria se tivesse 10 anos a mais na sua vida? Isso é possível! Pessoas com mais de 70 anos têm 22% mais chance de chegar aos 80 com amigos com quem mantém laços fortes e ativos. Vale ressaltar que, nesse caso, os laços são as amizades mesmo, que se tornaram mais efetivas do que ter contato com familiares. Obviamente nada impede que uma pessoa tenha em um familiar um amigo muito especial também, a diferença é que muitas vezes a família pode ser a fonte dos nossos maiores desafios e por isso um amigo, alguém que está do lado de fora, pode oferecer uma ajuda mais precisa.
O tema desperta bastante curiosidade e outras instituições também se mobilizaram para realizar as suas pesquisas, como o caso da Universidade de Duke², que afirma ser fundamental compreender a relação de amizade entre os animais para que possamos saber completamente o que de fato significa ser humano. Segundo a pesquisa, a amizade consiste em ajudar um ao outro, isto é, as interações entre os amigos suscitam cooperação e é a qualidade e os padrões dessas interações que definem o comportamento classificado como amizade.
Além da cooperação, há elementos chaves que também fazem parte dessa interação. A reciprocidade do afeto e da ajuda mútua são as bases da amizade, que também necessita que haja confiança e compreensão para ser real. Aliás, a expressão “amizade verdadeira” foi cunhada justamente para distinguir as relações sociais em que esses elementos estão presentes das relações em que valores como efetivamente se preocupar, zelar e até mesmo cuidar da outra pessoa não sejam válidos.
Já faz um bom tempo que eu assisti a uma entrevista da famosa atriz Elizabeth Taylor e na época me chamou a atenção uma frase dita por ela e que eu não esqueci. Era algo como: somente quando você se envolver em um escândalo é que poderá conhecer quem são seus amigos. Certamente ela falava com conhecimento de causa. Até o presente momento eu nunca me envolvi em um escândalo da magnitude descrito por ela, mas sabemos que são os momentos desafiadores, aqueles dos quais realmente precisamos de ajuda, é que podemos perceber o quanto a amizade se faz preciosa. Às vezes é apenas uma palavra bem-dita (na hora certa) e bendita (abençoada), ou um gesto, mesmo pequeno, como o simples fato de estar lá, já mobiliza em nós forças das quais são tão potentes que nos permitem mover mundos e fundos e nos ajudam a enfrentar seja lá o que estiver acontecendo.
Minha jornada aromática, desde o primeiro contato com os óleos essenciais, em 1997 até os dias de hoje, trouxe a oportunidade de conhecer muitas pessoas. A Aromaterapia, levando-se em consideração tanto os estudos com a atuação como aromaterapeuta, possibilitou a formação desses laços de amizade e inclusive ajudou a fortalecer alguns já estabelecidos.
Pensar em óleos essenciais que poderiam representar essa relação tão nobre e especial como é a amizade automaticamente me remete ao óleo essencial de Rosa (Rosa damascena), pela sua vibração amorosa. Seu aroma floral é tão envolvente quanto um abraço de um amigo, aquele abraço gostoso do qual a gente quer ficar por ali um pouco mais e se sente calorosamente acolhido. A Rosa possui a habilidade de nos levar de um estado de isolamento para um lugar onde percebemos o quanto somos e podemos ser amados, inclusive por nós mesmos.
Além da Rosa, o óleo essencial de Bergamota (Citrus bergamia) também é um excelente representante dos laços que nos une em amizade. Seu aroma adocicado, cítrico e fresco promove uma energia revigorante que nos conduz de um estado de tristeza para um espaço onde a luz do sol traz coragem para lidarmos com situações difíceis, exatamente como a ação de um amigo. Uma amizade sincera é como o óleo essencial de Bergamota, uma luz na escuridão!
Que na sua jornada você também possa encontrar amigos Rosas e amigos Bergamotas e que ao entrar em contato com essas energias, por meio dos óleos essenciais, você também possa compartilhá-las, sendo um amigo Rosa/Bergamota.
Até a próxima!
Namastê!
Kátia Veloso
Educadora, Aromaterapeuta, Terapeuta Maha Lilah e Floral
¹Costa C., Garattoni, B. O poder das amizades na vida de uma pessoa – Parte II. Revista Super Interessante. Disponível em: https://super.abril.com.br/comportamento/o-poder-das-amizades-na-vida-de-uma-pessoa/ Acesso em: 11 set. 2021.
²Brent LJ, Chang SW, Gariépy JF, Platt ML. The neuroethology of friendship. Ann N Y Acad Sci. 2014;1316(1):1-17. doi:10.1111/nyas.12315
