Hoje, por vários motivos, é um dia muito especial – celebramos o Dia da Criança, o Dia da Padroeira do Brasil, Nossa Senhora Aparecida e certamente para aqueles que comemoram o aniversário, como é o caso de uma amiga, há ainda mais motivos para se regozijarem.

Somos seres ritualísticos e todos nós, alguns mais que outros, seguem celebrando ritos que nos trazem a memória momentos agradáveis e nesse embalar vamos criando cada vez mais e mais ações que irão se juntar a essas memórias, sempre no desejo que sejam, no mínimo, tão agradáveis e positivas quanto as anteriores ou até mesmo melhor.

Podemos seguir tradições (e há aquelas que são milenares, como a celebração do Natal) à risca, adaptá-las para o nosso contexto e até mesmo criar celebrações e rituais novos e diferentes, sempre com a intenção de reunir pessoas, poucas ou muitas, da família, amigos ou conhecidos, por algumas horas ou um dia inteiro e novamente nos deparamos com o desejo de que todos partilhem desses momentos festivos com envolvimento e muita alegria.

Certamente hoje não é diferente! O interessante é que já temos um calendário pré-elaborado com algumas datas e embora sabemos que, por exemplo, o dia do pai, dia da mãe, são todos os dias, é importante ter esse lembrete na agenda para que não sejamos engolidos pelas atividades do dia a dia e, mesmo conscientes disso, nos esqueçamos de homenageá-los com uma palavra de carinho que demonstre o nosso afeto. Um aspecto positivo da organização desse calendário e a oportunidade de estabelecer um foco, isto é, para onde devemos dirigir nossas atenções e esforços para realizar determinadas celebrações.

Hoje temos como um dos focos as crianças, o que por si só já é alegre e muito inspirador. Experimentamos uma grata satisfação na busca de algo (material ou não, brinquedo ou passeio) que irá fazer os(as) pequenos(as) sorrirem.

Com essa premissa em mente e tendo como base a Aromaterapia voltada para o bem-estar e qualidade de vida, gostaria de trazer dois tópicos (entre muitos) para contribuir com essa celebração e a sua reflexão:

1º) Os óleos essenciais podem ajudar os bebês e as crianças dormirem bem, terem uma noite restauradora para acordarem com toda energia e disposição que lhes são peculiares. Além disso, a qualidade do sono é fundamental para o aprendizado das crianças, conforme afirma Dominique Petit¹, coordenador da Rede Circadiana e do Sono do Canadá.

Segundo pesquisa² publicada em março de 2020 e realizada com um grupo experimental, treze bebês de 6 a 12 meses foram propositalmente selecionados por apresentarem distúrbios do sono. Uma massagem de 30 minutos, utilizando 2 gotas do óleo essencial de lavanda (Lavandula angustifólia) diluídas em 50 ml de óleo carreador, foi aplicada por 3 dias consecutivos. A Escala de Distúrbios de Sono em Crianças (SDSC) foi utilizada um dia antes e após a intervenção e o resultado foi eficaz na redução dos distúrbios identificados, principalmente em relação ao início e manutenção do sono, sendo a massagem recomendada como uma alternativa para reduzir os distúrbios do sono em bebês de 6 a 12 meses. Certamente uma boa noite de sono aliada ao mimo de uma massagem aromática e ao carinho do toque pode ser um bom presente, inclusive para os pais (crianças que dormem bem corroboram para que seus pais também durmam bem)!

2º) No Dia das Crianças nos remetemos aos filhos(as), sobrinhos(as), netos(as), afilhados(as), enteados(as) e as demais crianças próximas a nós. Que tal reservarmos alguns instantes e lembrarmos também da nossa criança interior? Que tal cuidar e paparicar uma parte tão relevante e significativa nossa? Novamente podemos contar com a ajuda dos óleos essenciais para nos auxiliar nessa questão.

Quando era criança, todo final de ano, no período das férias escolares, visitávamos meus avós paternos no interior do Paraná em uma cidade rodeada pela área das lavouras. Esse era o período de entressafra e também a época das chuvas de rápida duração, as famosas chuvas de verão, que ao tocarem o solo propagavam por todo lugar o cheiro agradável da terra molhada. O cheiro gostoso da chuva também era constante e foi uma parte intrínseca das lembranças de quando brincava com meus primos nessas chuvas. Não havia me dado conta do quanto essa experiência estava infundida em minha memória até o momento, muitos anos depois, quando inalei pela primeira vez o óleo essencial de vetiver (Vetiveria zizanioides) durante uma aula do curso de Aromaterapia. Aquele momento foi mágico! Eu senti esse aroma da terra molhada novamente, pronta para ser cultivada e no mesmo instante todas essas lembranças vieram à tona, como em um filme, acompanhadas daquela incrível e prazerosa sensação de quando era criança. Uma alegria invadiu me coração e então percebi claramente o quanto esse aroma é especial para mim. Outros aromas fazem parte da minha infância, mas esse é um dos mais significativos.

Segundo Jennifer Jefferies³, metafisicamente o óleo essencial de Vetiver está associado a estabilidade (aterramento) e ao centramento do ser, recarregando nossas energias emocionais e físicas e nos oferece suporte por toda a nossa vida. Até hoje gosto de inalar esse aroma não só pelas lembranças aprazíveis da infância, mas também para enfatizar e deixar claro para a minha criança interior o quanto ela estava, está e estará segura.

E quanto a você, qual é (ou quais são) o aroma da sua infância? Ele ainda está presente na sua vida até hoje? O que esse aroma representa para você, qual a mensagem que ele traz? Será que há um óleo essencial que possa ser associado com esse aroma?

Tenho certeza de que a busca por esse aroma poderá levar você a uma jornada aromática prazerosa e trazer descobertas interessantes.

Feliz Dia das Crianças e até a próxima!

Namastê!

Profª. Kátia Veloso

Aromaterapeuta e Terapeuta Maha Lilah.

¹Sono. Em: Tremblay RE, Boivin M, Peters RDeV, eds. Petit D, ed. tema. Enciclopédia sobre o Desenvolvimento na Primeira Infância [on-line]. http://www.enciclopedia-crianca.com/sites/default/files/dossiers-complets/pt-pt/sono.pdf. Atualizada: Junho 2012. Consultado: 10/10/2020.

²Massage with lavender aromatherapy reduced sleep disturbances on infant. Enfermería Clínica, Volume 30, Supplement 3, March 2020, Pages 62-65.

³JEFFERIES, Jennifer. Aromatherapy Insight Cards: For Intuitive Aromatherapy. Living Energy Natural Therapies, Australia, 2000.